Ćwiczenia

piątek, 30 marca 2012

Zapalenie powięzi podeszwy

Do zapalenia powięzi podeszwy dochodzi, przy nadmiernym naciśnięciu na stopę. Powięź podeszwy napina się zbyt mocno i następuje jej nadwyrężenie. Towarzyszy temu silny ból oraz zapalenie okolicznych tkanek. W konsekwencji zapalenia powięzi podeszwy następuje rozerwanie powięzi. Rozdarcia pokrywają się tkanką bliznowatą, która jest mniej elastyczna. Uszkodzenie stwarza wiele uciążliwości i przysparza bólu w trakcie chodzenia. Schorzenie to jest określane chorobą biegaczy, gdyż pojawia się w efekcie intensywnego treningu, gdy stopa jest wystawiona na nadwyrężenie. Zapalenie powięzi podeszwy pojawia się u również ludzi z płaskostopiem, wysokim podbiciem, z nadwagą oraz tych którzy forsują się fizycznie po długiej przerwie i bez specjalistycznego uprzedniego przygotowania. Do zaistnienia schorzenia przyczynia się noszenie nieodpowiedniego obuwia, zwłaszcza podczas biegów. Wyeksploatowane buty lub zbyt sztywne nie utrzymujące stabilności stopie i powodujące naprężeni powięzi. Stosuje się terapię zachowawczą, choremu podaje się środki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Sugeruje się ćwiczenia rozciągające. W skrajnych stanach sugeruje się krioterapię.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz